Sporcuya özel Atletik performans metodolojisi oluşturmak her bir bireyin kendine özgü, doğuştan getirdiği genetik veya sonradan kazandığı biyomekanik, metabolik, psikolojik ve fizyolojik özellikleri vardır. Bu özelliklerin sportif açıdan tespit edilmesi ve değerlendirilmesi spora özgü yüksek atletik başarıyı getirecek olan antrenman programlarının hazırlanması ile birlikte başarıya giden yolda büyük önem taşımaktadır.

PAC, sporcuların her alanda gelişmesini ve potansiyellerini en üst düzeye çıkarmalarını sağlamak için bütünsel bir performans geliştirme programı sunmaktadır. Bu program, sadece antrenman ve fiziksel kondisyonu değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığı da kapsar.

Programımızın Özellikleri:

• Bireysel Değerlendirme: Her sporcuya özel bir değerlendirme yapılarak, güçlü ve zayıf yönleri belirlenir.
• Kişiselleştirilmiş Planlama: Sporcunun bireysel ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre özel bir planlama yapılır.
• Fiziksel Antrenman: Farklı antrenman yöntemleri ve disiplinler ile sporcunun kondisyonunun ve gücünün geliştirilmesi.
• Zihinsel Antrenman: Konsantrasyon, motivasyon ve stres yönetimi gibi zihinsel becerilerin geliştirilmesi.
• Duygusal Destek: Sporcunun duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için psikolojik danışmanlık ve destekleyici bir ortam sunulması.
• Beslenme ve Uyku: Sporcunun optimal performans için gereken besinleri almasını ve yeterli uykuyu almasını sağlama.
• Sakatlanma Önleme ve Rehabilitasyon: Sporcuların sakatlanma riskini azaltmak ve sakatlanma sonrası hızlı bir şekilde iyileşmelerini sağlamak için çalışmalar.